Все статьи
Оптимальное питание – профилактика старения
Все люди стареют по-разному, кто-то быстрее, кто-то медленнее, но, если брать в целом, признаки старости появляются у всех примерно после 30 лет. Но не все знают, что помимо основных причин преждевременного старения (генетическая предрасположенность, гиподинамия, вредные привычки) весомую роль играет наше питание.
Сбалансированное питание: актуальность проблемы
Вопросы сбалансированного питания стоят сегодня в центре внимания современной медицины. Проблемы питания включена в число важнейших проблем, рассматриваемых ВОЗ. Быстрое увеличение численности населения нашей планеты привели к соответствующему росту производств пищевых ресурсов и продуктов питания.
Тренировки для пожилых людей: где, когда и как
Многие считают, что потребность в физической активности с возрастом снижается. Это не так: умеренные тренировки необходимы в любом возрасте, и пожилые люди не должны отставать. Статистика ВОЗ утверждает: гиподинамия – четвертый по значимости фактор риска смерти во всем мире.
Важные правила детской гигиены
Согласно данным ВОЗ, около трех миллионов детей младше 5 лет ежегодно умирают от болезней, связанных с окружающей средой: острых респираторных инфекций (1,6 миллиона), диареи (1,5 миллиона) и других.
5 фактов про ремни безопасности, о которых важно знать взрослым и детям
На дорогах часто происходят ДТП. Пристегнутый ремень безопасности дает гарантию защиты как при серьезных авариях, так и при незначительных столкновениях.
Жизнь без сигарет
«Нет ничего проще, чем бросить курить, - я сам проделывал это уже десятки раз», – говорил Марк Твен. Практически каждый курильщик хотя бы раз в жизни бросал. Кому-то удалось отказаться от этой привычки, кто-то вернулся к ней спустя какое-то время.
5 способов тратить меньше денег на импульсивные покупки
В теории вроде всем понятно, что такое импульсивные покупки. А вот когда дело доходит до практики – спонтанного шопинга, закупок ненужными порой вещами по скидке – большинство советов стирается из памяти и приходит на ум только тогда, когда ваша рука протянула продавцу деньги, или палец уже нажал на «заказать».
Мода весна-лето 2018: цветочный принт
Цветочный принт – один из главных трендов сезона весна-лето 2018. Уже несколько сезонов подряд цветочный принт считается трендом, и пока не собирает сдавать своих позиций.
Тейлор Свифт начала петь про алкоголь в 3 раза чаще
Похоже, сталкеры Тейлор Свифт все больше и больше расстраивают девушку, ведь, как установил один из пользователей портала Reddit, Тейлор стала петь про употребление алкоголя в три раза чаще, чем делала это в своих первых альбомах.
Свиная рулька: рецепт хмельного мяса
Свиная рулька, запеченная в духовке – прекрасная закуска под пиво, винцо и просто под хорошее настроение! Если ты хочешь угодить любимому, обязательно приготовь это блюдо, тем более что подрумяненная рулька свиная в пиве под горчичным соусом в ароматном остреньком маринаде и тебе самой придется по вкусу не хуже, чем твоему мужчине. А потому готовь сразу две!
ТОП-5 хитростей, чтобы упаковать чемодан
Майские праздники уже не за горами, а значит - время планировать путешествие, чтобы как следует отдохнуть от работы, ежедневной рутины и с новыми силами вернуться в лето!
Наращивание ресниц: плюсы и минусы процедуры
Что только не сделают девушки, чтобы выглядеть привлекательно: меняют имидж, стиль, обращаются к пластическим хирургам и т.д. И большинство девушек сейчас склоняются к наращиванию ресниц. Красиво наращенные ресницы выглядят очень женственно и ярко. Но так ли безопасна процедура наращивания ресниц?
