Как прекратить ссоры в семье

10 июля

Споры в семье неизбежны, но все же есть отличие между конструктивной дискуссией и необоснованными обвинениями друг друга во всех смертных грехах. Увы, большинство ссор супругов относятся ко второй категории, когда важно не добиться согласия в каком-то вопросе, а просто выпустить пар. Измените стратегию поведения – и вы сможете избавиться от бесконечных и бессмысленных конфликтов.

Способ 1
Перестаньте стремиться к абсолютной правоте

Как часто вы взываете к логике и разуму в тот момент, когда ваша вторая половинка кипит от гнева? Ваше рассудочное поведение в ситуации эмоционального взрыва партнера заставляет его чувствовать себя униженным: мол, он такой несдержанный, а вы – просто образчик разумности! Эмоциональные реакции никак не связаны с логикой, поэтому сначала стоит снизить накал страстей, а уж потом начинать разбираться по сути.

Способ 2
Объясняйте свою позицию

Если вы просто выдаете готовое решение, не поясняя мужу, из каких мотивов вы исходите, он может почувствовать, будто вы возомнили себя самой главной, а его даже не ставите в известность, почему надо поступать так или иначе. Возможно, он воспринимает событие совсем не так, как вы, поэтому с вами и не согласен. Поясните свою точку зрения – и выслушайте его.

Способ 3
Не критикуйте

И уж во всяком случае не отвечайте критикой на критику. Ведь тогда у вас получается разговор в стиле "сам дурак", который не ведет к взаимопониманию. Чаще в ситуации, когда партнер критикует, надо просто дать ему возможность высказаться и выразить свои чувства. Возможно, после того, как он выплеснет негатив, он сам поймет, что в некоторых вопросах был неправ.

Способ 4
Избегайте обобщений

Чрезмерные обобщения в стиле "ты всегда так", "ты никогда…" и так далее не несут никакого здравого зерна, они только уязвляют партнера и настраивают против вас. Чем больше конкретики в вашей речи, тем лучше. Он не вынес мусор не потому, что "никогда не слышит, когда вы к нему обращаетесь", а потому что пропустил ваши слова в данном конкретном случае. Ошибка в частном случае дает возможность партнеру в будущем исправить свое поведение.

Способ 5
Никаких презрительных ноток

Да, ваш партнер не всегда бывает на высоте, возможно, в некоторых сферах жизни он и вовсе не разбирается. Но если в вашей речи будут проскакивать уничижительные нотки, отношения никогда не будут гладкими. Ибо кому приятно, когда его считают ничтожеством?

Способ 6
Избегайте отчужденности. Особенно в сексе

Телесный контакт – одно из обязательных условий брака. Вы можете быть не настроены на секс сегодня, но вы должны показать мужу, что в следующий раз все сложится по-другому. И уж точно вы, в любом состоянии, способны обнять мужа или погладить его по руке.

Способ 7
Говорите о своих потребностях и эмоциях

Человек, даже самый близкий, не в состоянии понять, что творится у вас на душе, пока вы сама не расскажете об этом. Если муж не понимает, что с вами творится, он чувствует себя беспомощным, он не понимает, как ему реагировать и что делать. В результате возникают конфликты.

Поэтому проговаривайте вслух свои эмоции и говорите о своих потребностях.

Способ 8
Не решайте за него его проблемы

Это создает впечатление, будто он – пустое место, будто он не способен без вас разобраться ни в чем. Если муж жалуется на трудности, главная помощь, которую он от вас ждет – это обычное сочувствие. Выслушайте его, поговорите о проблеме, задайте вопросы, но позвольте ему самому принимать решения.

Комментарии

Еще никто не оставлял комментариев к данному материалу.

Добавить комментарий


Captcha

Похожие статьи

  • Любовь после свадьбы: 20 советов молодожёнам от «женатиков» 29 августа
    Любовь после свадьбы: 20 советов молодожёнам от «женатиков»
    «Молодо-зелено» — эту фразу могут позволить себе не только представители старшего поколения в адрес молодёжи, но и люди, давно живущие в браке, в адрес новобрачных.
  • Муж-игроман: как себя вести? 2 августа
    Муж-игроман: как себя вести?
    Если вы не встречаете на улице залы с игровыми автоматами, это еще не означает, что сыграть нельзя. Сегодня каждый желающий может играть в игровые автоматы в любое удобное время, все, что для этого надо: устройство с доступом к интернету и желание.
  • Здоровье жен зависит от степени привлекательности их мужей 19 июля
    Здоровье жен зависит от степени привлекательности их мужей
    Специалистам из Университета штата Флорида удалось установить, что здоровье женщин зависит от степени привлекательности их мужей.
  • Семья – это работа… над собой 10 июля
    Семья – это работа… над собой
    Как много людей несчастливы в браке и при этом обвиняют в своих проблемах других людей. Когда еще совсем недавно они вместе со своим будущим супругом не могли насмотреться друг другу в глаза, и каждое расставание было подобно смерти, они не думали, что спустя два года после свадьбы станут такими чужими, и не будут радоваться уже каждой минуте, проведенной вместе.
  • 8 вещей, которые ваш муж стесняется или боится у вас попросить 11 мая
    8 вещей, которые ваш муж стесняется или боится у вас попросить
    Есть вещи, о которых мужчины молчат. Это их маленькие страшные тайны, раскрывая которые, они становятся уязвимыми. Женщинам важно понимать их молчание, знать, что творится на душе у любимого человека. О них ваш мужчина никогда не скажет прямо, но значение эти вещи имеют огромное!
  • Семейная ссора: как погасить конфликт? 11 мая
    Семейная ссора: как погасить конфликт?
    Чем часто заканчивается ссора с мужем? Женскими слезами и отказом мужа признавать само существование проблемы, вызвавшей ссору. Грустно признавать, но от семейных ссор никуда не деться. Если ваши подруги взахлеб убеждают вас, что они ни разу с мужем не поссорились – не верьте, они обманывают.
  • 4 причины, почему распадаются браки со стажем   1 марта
    4 причины, почему распадаются браки со стажем
    Супруги назовут множество причин для развода. Например: «Мы не любим друг друга», «Она не понимает меня», «Он не помогает мне», «Нам не о чем больше разговаривать». Но что на самом деле стоит за этими фразами?
  • Брак помогает снизить уровень стресса 15 февраля
    Брак помогает снизить уровень стресса
    Новое исследование ученых из Университета Карнеги-Меллона показывает, что люди, состоящие в браке, имеют более низкие уровни гормона кортизола, который часто называют гормоном стресса.
  • Совместное проживание с родителями: советы молодожёнам 18 января
    Совместное проживание с родителями: советы молодожёнам
    И вот, свадьба позади, вы теперь — семья! Все в вашей жизни меняется к лучшему, и какое-то время вам кажется, что так будет всегда!
  •   Завышенные ожидания от брака горько разочаровывают реальностью 18 января
    Завышенные ожидания от брака горько разочаровывают реальностью
    Те, кто ждут от партнера много заботы и поддержки, могут разочароваться из-за несовпадения ожиданий и реальности.