Спорт и женщина: что может навредить здоровью

19 марта

Каждая девушка мечтает об идеальной фигуре. Для этого некоторые девушки садятся на диету, другие решают заняться физическими упражнениями, которые не всегда приносят пользу организму. Опасный спорт для женщин включает в себя фитнес, мотоспорт, американский футбол, велоспорт и баскетбол.

Виды женского спорта

Большая часть врачей считает, что профессиональный спорт и большие физические нагрузки оказывают негативное влияние на женский организм. Принято считать, у спортсменок беременность и роды протекают легче, нежели у женщин, далеких от спорта. На самом деле, это утверждение не всегда верно, в первую очередь стоит обратить внимание на то, для чего занимается спортом женщина. Если девушка тренируется для улучшения самочувствия, хочет повысить свою выносливость, то эти спортивные занятия помогут ей чувствовать себя во время беременности спокойнее и увереннее. В тех случаях, когда девушка готова пойти на все, лишь бы добиться заветной медали, у нее могут наблюдаться проблемы со здоровьем не только в период детовынашивания, но и в повседневной жизни. У многих спортивных девушек наблюдается гормональный сбой, из-за которого в дальнейшем им трудно забеременеть.

Как только девушка попадает в профессиональный спорт, тренер сразу же проводит проверку женского организма, чтобы выявить, какие нагрузки девушка сможет выдержать. Ведь одной физической подготовки для победы будет недостаточно, спортсменка должна быть психологически подготовлена к тому, что ей придется сражаться за призовые места.

В разные виды спорта существуют и разные критерии отбора. В спортивной гимнастике отдают предпочтение девочкам, у которых наблюдается задержка полового созревания. В лыжный спорт берут девушек с мужской фигурой, у которых хорошо развита мускулатура и выносливость. У этих спортсменок часто наблюдаются проблемы с зачатием, так как им приходится постоянно следить за количеством женских и мужских гормонов в крови. Единственным выходом для таких женщин является ЭКО, которое можно сделать в любом возрасте.

Если правильно подойти к выбору спорта, основываясь на физических проблемах, от которых женщине необходимо избавиться, то спорт оказывает благотворное влияние на женский организм. Невысокие девушки, играющие в баскетбол, со временем могут подрасти на несколько сантиметров. При варикозе желательно плавать в бассейне, ведь плавание не только улучшает кровообращение, но и улучшает работу сердца. Девушки, занимающиеся профессиональным плаванием, посещают бассейн три раза в неделю, при этом подолгу не ныряя, так как задержка дыхания на длительное время способна привести к различным негативным последствиям.

Девушкам, желающим избавиться от лишнего веса, если у них наблюдаются проблемы в эндокринной системе, могут снизить вес при помощи диеты. Физические упражнения являются приятным бонусом к диете, позволяющим улучшить настроение и самочувствие. При постоянной диете и физических упражнениях женщина может забыть о лишних килограммах.

Многие женщины предпочитают заниматься мужскими видами спорта, такими как футбол, хоккей, борьба. Этими видами спорта можно заниматься только после консультации со специалистом. Травмы, которые женщина получает в этих видах спорта, могут стать причиной женского бесплодия или сложностей во время зачатия.

Опасности женского спорта

Опасный спорт для женщин, особенно если он профессиональный, может не только наладить, но и разрушить жизнь прекрасной половины человечества. Употребление стероидов, которые улучшают спортивные показатели, может привести к проблемам с печенью и почками. При длительном применении стероидов может измениться тембр голоса, ухудшиться состояние кожного покрова, волосы станут расти быстрее. Женщины решаются на употребление этого препарата в тот момент, когда чувствуют неуверенность в собственных силах или думают, что только при помощи стероидов они смогут добиться всех поставленных целей.

Иногда у девушки могут наблюдаться проблемы со здоровьем, если она занимается бодибилдингом. У женщины ухудшается режим питания, она употребляет в больших количествах стероиды, чтобы мышечная масса наросла побыстрее. Многие девушки применяют анаболики, так как мышечная масса слабого пола в десятки раз ниже, чем у мужского. Многие мужчины не интересуются девушками, занимающимися этим видом спорта, поэтому женщины часто несчастливы в личной жизни. Этим спортом следует заниматься не для желания выглядеть как мужчина, гнуть железо или иметь бицепсы, которых будет каждый встречный бояться. Девушки могут заниматься с гантелями и железом, но должны помнить, что сила их заключена не в мышечной массе, а в девичьей хрупкости.

Если относиться к занятиям спорта с умом, во всем слушаться тренера, то можно избежать многих травм и проблем. Женщины стремятся к спортивным занятиям для привлечения внимания к своей персоне, желании выделиться среди подруг. В определенный жизненный момент такие девушки будут стоять перед выбором: семья или карьера, ведь отказавшись от любви и возможности забеременеть, девушка может потерять не только светлое будущее, но и надежду о лучшей жизни.

Комментарии

Еще никто не оставлял комментариев к данному материалу.

Добавить комментарий


Captcha

Похожие статьи

  • ТОП 10 упражнений для красивой попы 17 апреля
    ТОП 10 упражнений для красивой попы
    В преддверии пляжного сезона все девушки буквально сходят с ума, изнуряют себя диетами и физическими нагрузками, чтобы выглядеть достойно и хвастаться подтянутой фигурой. Как известно, большинство мужчин ценят в девушках вовсе не большую грудь, а красивую попу.
  • 5 полезных советов от фитнес-тренеров 13 марта
    5 полезных советов от фитнес-тренеров
    Фитнес-тренеры знаменитостей рассказали, что следует делать во время тренировок, чтобы улучшить их эффективность. Чтобы улучшить эффективность тренировок, возьми на вооружение советы фитнес-тренеров Чтобы улучшить эффективность тренировок, возьми на вооружение советы фитнес-тренеров.
  • Какие проблемы фигуры решает стойка на голове 6 марта
    Какие проблемы фигуры решает стойка на голове
    Получить красивые, стройные и подтянутые руки очень просто. Для этого достаточно выполнять одно упражнение — стойку на голове. Да, да, именно на голове.
  • 3 главных правила для успешных занятий спортом 8 февраля
    3 главных правила для успешных занятий спортом
    Вы решили заниматься спортом, однако через некоторое время забросили занятия? Давайте разберемся, почему так происходит и что нужно знать, чтобы успешно продолжать тренировки.
  • Спорт без затрат: 3 лайфхака от фитнес-тренера 29 октября 2017 г.
    Спорт без затрат: 3 лайфхака от фитнес-тренера
    Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько калорий вы тратите, занимаясь привычными домашними делами? Когда моете посуду, убираете постель или, например, просто чистите зубы. На самом деле, любое повседневное занятие можно запросто превратить в эффективную зарядку – нужно лишь желание и правильный настрой. 
  • Упражнения, которые реально продлевают молодость 2 октября 2017 г.
    Упражнения, которые реально продлевают молодость
    Зачастую люди не совсем верно представляют себе, что такое старение. Если человек моложаво выглядит внешне (речь не идет о пластической хирургии. - Авт.), то это еще не гарантия, что он медленнее стареет, - предупреждает Дмитрий Веремеенко
  • Вспомни детство и наконец-то похудей: скакалка эффективнее, чем бег 27 сентября 2017 г.
    Вспомни детство и наконец-то похудей: скакалка эффективнее, чем бег
    Скакалка — спортивный атрибут, который знаком нам со школьных уроков физкультуры. Если в школе ты увиливала от занятий со скакалкой, то очень зря. И мы предлагаем тебе наверстать упущенное годами и взяться за ум, вооружившись скакалкой. 
  • 6 упражнений для красивого пресса за 15 минут в день 12 сентября 2017 г.
    6 упражнений для красивого пресса за 15 минут в день
    Подтянутый живот и ничего лишнего: делай наши упражнения на протяжении 2 недель и результаты тебя поразят!
  • Как правильно бегать, чтобы похудеть 11 мая 2017 г.
    Как правильно бегать, чтобы похудеть
    "Как правильно начать бегать, чтобы похудеть, сбросить лишний вес, стать красивее и здоровее?" – это один из самых распространенных женских вопросов в преддверье лета.
  • Скиппинг: эффективный способ привести свое тело в форму 19 апреля 2017 г.
    Скиппинг: эффективный способ привести свое тело в форму
    Скиппинг или же, проще говоря, прыжки на скакалке самый простой и в то же время эффективный способ привести свое тело в идеальную форму. Такой вид физической активности подходит всем, и что не менее важно не требует больших денежных вложений.

Гороскоп