Здоровье и фитнес

13 марта 2015 г.

Как считать цикл месячных?

Месячным или менструальным циклом называется промежуток времени от начала одной менструации до первого дня следующей.

12 марта 2015 г.

Шерстяные носки уберегут от ангины

Если вы часто страдаете болезнями горла, тогда вам срочно нужно купить шерстяные носки, которые смогут избавить вас от вечной проблемы.

11 марта 2015 г.

Как легко сбросить 2-3 кг без диет

Вы можете продолжать считать калории и вводить новые ограничения в свой рацион – но так и не сбросите лишний вес. А можете есть в свое удовольствие и при этом попрощаться с 2-3 кг.

11 марта 2015 г.

Чем вы можете заразиться в городе: скрытые опасности

Имея несомненные положительные стороны, процесс урбанизации связан с рядом негативных моментов.

10 марта 2015 г.

Сжигаем жир и подтягиваем мышцы при помощи фитнеса

Для многих представительниц прекрасного пола целью посещения фитнес клуба является похудение, поэтому наиболее заполненными становятся аэробные классы, а силовые упражнения милым дамам не очень – то по душе.

5 марта 2015 г.

Главные принципы эффективной тренировки

Делимся с вами, как сделать тренировку более эффективной.

4 марта 2015 г.

Стало известно, чем опасно виртуальное самолечение

Определить, где проходит грань между интернетом и реальностью, с каждым днем становится все труднее. 

4 марта 2015 г.

Диета анти-старение. Чем питаться чтобы избежать морщин.

Антиоксиданты играют важную роль в здоровье человека, но особенно они важны в борьбе с морщинами.

2 марта 2015 г.

Защитить себя от рака возможно

Майго Риенер, врач-онколог финской онкологической клиники «Дократес» рассказывает, насколько важен образ жизни с точки зрения развития рака.

27 февраля 2015 г.

Курение – причина заболеваний сердца и сосудов

ИБС, или ишемическая болезнь сердца, характеризуется как состояние, во время которого сердечная мышца не способна обеспечить полноценную работу сердца из-за снижения притока крови.

27 февраля 2015 г.

Приседаем со штангой правильно

Приседания со штангой — одно из самых базовых и популярных упражнений не только в бодибилдинге, но и в общефизической подготовке.

26 февраля 2015 г.

Дельфинотерапия: новое направлениие в медицине

Несмотря на различные противоречия, дельфинотерапия набирает все большую популярность. Такое лечение может стать весьма действенным при травме колена, аутизме или синдроме Дауна.