Здоровье и фитнес

19 июля 2017 г.

ТОП-5 наиболее разрушительных для организма пищевых привычек

Американские ученые определили ТОП-5 наиболее разрушительных для организма пищевых привычек, которые приводят к быстрому старению.

10 июля 2017 г.

Как легко сбросить живот: диета на 7 дней

Как добиться плоского животика — самая животрепещущая тема для многих женщин в преддверии лета. Как легко похудеть — читай сегодня у нас.

7 июля 2017 г.

Как очистить кровь летом и сбросить вес: лучшие диеты

Холестерин – это то вещество, которое есть в каждой клетке нашего организма. Просто у некоторых людей его количество может быть выше нормы. Мы подготовили статью о том, как похудеть при повышенном холестерине.

3 июля 2017 г.

О чем может рассказать анализ крови?

Известно, что здоровье – самое важное для человека. Не за какие деньги в мире нельзя будет его купить, в случае потери. Да, его моно восстановить, но лишь на ранних этапах развития какого-либо заболевания. 

24 мая 2017 г.

Ученые назвали ананас лучшим средством для похудения

Исследователи назвали ананас суперфруктом. Как рассказали ученые, у ананаса много полезных свойств. Этот тропический плод следует обязательно добавлять в свой обычный рацион

23 мая 2017 г.

"Черный список лекарств" с доказанной неэффективностью

Ваш ребенок заболел и вы вызвали врача, получили рекомендации.. не торопитесь бежать в аптеку… не все препараты представленные в аптеках - эффективны.

11 мая 2017 г.

Как правильно бегать, чтобы похудеть

"Как правильно начать бегать, чтобы похудеть, сбросить лишний вес, стать красивее и здоровее?" – это один из самых распространенных женских вопросов в преддверье лета.

19 апреля 2017 г.

Скиппинг: эффективный способ привести свое тело в форму

Скиппинг или же, проще говоря, прыжки на скакалке самый простой и в то же время эффективный способ привести свое тело в идеальную форму. Такой вид физической активности подходит всем, и что не менее важно не требует больших денежных вложений.

5 апреля 2017 г.

10 полезных советов для решивших заняться фитнесом

Пожалуй, самое сложное в фитнесе – найти на него время. В самом деле, как отыскать в сутках место для такого серьезного занятия как спорт? Мы ребячески обещаем себе начать новую жизнь с ближайшего понедельника.

4 апреля 2017 г.

Как избавиться от крепатуры после бега: 6 способов

После тренировки вы можете чувствовать боль в мышцах. Эта боль называется крепатурой. Читайте в нашей статье: какими способами можно избавиться от крепатуры после бега.

22 марта 2017 г.

Авитаминоз: как проявляется и как его избежать

Существует множество эффективных средств, чтобы легко обойти данное сезонное заболевание. Во-первых, это твое полноценное, разнообразное и сбалансированное питание.

22 марта 2017 г.

Фитнес дома: десятиминутный комплекс упражнений

Большинство современных женщин тщательно следят за своим здоровьем и фигурой, стараясь поддерживать свою физическую форму с помощью регулярных занятий в фитнес-клубе.