Здоровье и фитнес

28 февраля 2017 г.

Пришла весна: как поддержать иммунитет?

1 марта отмечают Всемирный день иммунитета. Сегодня, 28 февраля, в Днепре прошла пресс-конференция, посвященная вопросам иммунитета. В пресс-конференции приняла участие главный внештатный иммунолог департамента здравоохранения ОГА Ирина Сычева, сообщает ИА «Мост-Днепр».

7 февраля 2017 г.

Программа по плаванию — 4 водные тренировки для красивого тела

Проплывите свою дистанцию к упругому и подтянутому телу пловца, и пусть все остальные умоляют вас одеть купальник.

18 января 2017 г.

Фитнес-инструкция: Не отходя от телевизора

Пока ведущие утренних ТВ-передач кормят и без того сытых женщин советами на больную тему «как сбросить лишние килограммы, приобретенные за новогодние праздники», вы можете просто улечься на коврик перед диваном и начать делать первые шаги, подъемы и махи навстречу подтянутой фигуре.

13 января 2017 г.

Боди-балет: красиво избавляемся от лишних килограммов

Почти каждая девушка мечтала в детстве стать балериной и парить на большой сцене под аплодисменты миллиона зрителей. К счастью, даже во взрослом возрасте есть шансы воплотить мечту в жизнь и в этом вам поможет боди-балет.

3 января 2017 г.

Как восстановить здоровье после праздников?

Новогодние праздники – любимое время года не только у детей, а и у взрослых, на это множество причин: длительные выходные, походы к друзьям и близким в гости, обилие вкусностей и подарков. Однако, после праздников многие из нас ощущают тяжесть и легкое недомогание, как справиться с этим и быстро прийти в форму читайте в нашей статье далее.

15 декабря 2016 г.

Диета и праздники

Вы хотите похудеть и выбираете приемлемую для себя диету? Если ваше решение твердое, и вы решительно настроены довести свою фигуру до совершенства, перед началом такого важного периода в жизни, как диета, прислушайтесь к нашим советам.

7 декабря 2016 г.

Тибетская гимнастика для лежебок. Физические упражнения для красоты и здоровья

Красота!!! На зарядку не вставать, глаз не открывать! Все физические упражнения этой тибетской гимнастики делаются лежа в постели на спине с закрытыми глазами.

6 декабря 2016 г.

Морщины являются не только сигналом старения

Люди склонны связывать ухудшение своей внешности с тем, что они стареют или подвергаются воздействию стресса. Однако медики предостерегают: иногда морщины не являются признаком старости, а сигнализируют о серьезных проблемах со здоровьем.

24 ноября 2016 г.

Физические упражнения с отягощением для женщин старше 40

Этот комплекс физических упражнений предлагается для женщин старше сорока лет, которые уже ранее занимались гимнастикой не менее года. Комплекс включает в себя разнообразные упражнения с гантелями (1—2 килограмма).

15 ноября 2016 г.

5 способов научиться контролировать собственный аппетит

Иногда желание поесть кажется просто непреодолимым. Как же контролировать неумеренный аппетит и не мучиться при мыслях о желанных сладостях? Об этом - в статье.

9 ноября 2016 г.

Топ-3 самых эффективных и простых упражнений для увеличения груди

Самым эффективным способ увеличить грудь является пластическая операция. Но не всем она по карману. Существует и другой метод, корректирующий размер груди - физические упражнения.

2 ноября 2016 г.

Исследователи: чем опасно для женщины совмещать работу и домашние дела

Ученые установили, что женщинам не следует совмещать работу и домашние дела. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.


Гороскоп